嘟寶貝的家

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內容實用度：★★
現場問答禮：★★ 
參加伴手禮：★★★★
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哺育母乳對媽媽的好處: 
1.    促進子宮恢復，加快產後復原速度  

2.    減少產後出血  

3.    減少停經前乳癌、卵巢癌等疾病的機會  

4.    經濟又實惠  

5.    延遲下一次懷孕時間

哺育母乳對寶寶的好處:  

1.    抗體及免疫力的來源 

2.    營養豐富，好吸收消化  

3.    肝腎無負擔，新鮮看的見 

4.    最佳口腔運動  

5.    培養良好的親子關係

6個月以下的寶寶最適合的營養為母乳。母乳具有以下優點：
  a. 營養性成份，如鈣、鎂等。
  b. 代償性成份，如DHA、牛磺酸、亞麻油酸、次亞麻油酸、必需胺基酸。
  c. 促進成熟成份，如賀爾蒙、生長因子、核苷酸。
  d. 保護性成份，如抗體、免疫球蛋白、乳鐵蛋白（可對抗腸病毒）、白血球

媽咪們請注意:
1.將母乳儲存在冰箱內部而非冰箱門邊
2.使用60度以下的水，溫熱母乳。將母乳回溫到接近體溫、不冰冷即可
3.可以使用溫奶器或是在流動的60度以下的溫水下溫熱母乳
4.不可以使用微波爐或瓦斯爐隔水加熱的方式溫熱母乳
5.冷凍的母奶請在冷藏室解凍(通常需要12小時左右的時間)，
   請勿放在室溫下解凍。提前作業，前一夜將奶水從冷凍庫放進冷藏室
6.母奶擠出後，盡快放入冷藏，如無法及時冷藏，請遵循母奶協會建議的333原則
   常溫保存三小時，冷藏三天，冷凍3個月

問答禮:



課後禮: