嘟寶貝的家

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內容實用度：★★★★
現場問答禮：無
參加伴手禮：★★
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寶寶生活作息規律化
洗澡
每天都要洗澡，可在中、下午，最好在哺乳前30~60分鐘
睡眠
新生兒每天約睡18~22小時，通常在吃奶時間醒來
餵奶
足月嬰兒具有「覓食」、 「吸吮」 、 「吞嚥」 、 「滿足」的反應
出生後前2天，每次進食約30~50cc，然後增加至50~90cc
每天進食量約為每公斤體重120~180cc
母乳餵哺 - 約2~3小時一次；
配方奶 - 多在3.5~4小時一次
一般嬰兒滿月後，可在半夜少吃1~2餐

寶寶為何哭哭呢?
肚子餓了
先以奶嘴安撫，餵寶寶吃奶，若因此而入睡，則寶寶真的餓了
尿布濕了
吃完奶後約30~60分鐘會小便，寶寶很少因尿布濕了而哭泣，但換下濕尿布，會較舒服
肚子痛
以乳液或稀釋薄荷油，順時鐘輕揉肚子
鼻塞
可將頭頸部墊高，以及室內溫度稍微調高些
太冷或太熱
想要有人抱或找人玩
作夢
腦波變化、眼球運動、四肢不自主動作、微笑、哭泣

寶寶的水份需求
「奶水」是主要的水份來源
寶寶消耗：400~800 ml / 天
建議：
0~6個月：平均 145 cc / Kg / 天
6~12個月：平均 125 cc / Kg / 天
在兩次餵奶之間給予溫開水，不必加糖
夏季或開始添加副食品時，要特別注意水分的補充

母乳最適合寶寶需求
母乳中的蛋白質含量較低，而DHA與ARA較高
母乳中含較高量的維生素；較少量的礦物質，因過高的礦物質會造成出生嬰兒腎臟的負擔
母乳還含有非常特殊的物質，可以幫助嬰兒免疫系統的發展，以對抗發炎與感染
初乳
 一天約10~40cc，檸檬黃色，含較少脂肪，含較高抗體
熟乳
 顏色比牛乳清，以乳清蛋白為主，脂肪組成受媽媽飲食影響，在同一次餵奶，後段奶脂肪含量較前段奶高

新生兒常見的生理性黃疸
約90%以上的新生兒均會發生
生後第2天膚色開始變黃，臉→身體→手腳，逐步擴散
在4~5天最黃，此時血中膽紅素平均為9毫克/100cc
10~14天內逐漸消褪
照光療法治療黃疸 (白天日光、白色日光燈)
「母乳性黃疸」……
約30%母乳哺餵的嬰兒會發生
出生1星期內逐漸發生
3~6星期達最高，血中膽紅素為10~18毫克/100cc
暫停母乳哺餵2~3天，血中膽紅素即會明顯下降

令人擔憂的寶寶發燒
發燒是種「症狀」而非疾病，它有如一種警訊，需要找出幕後的肇事者 (病因)
初步處理
 體溫＜38.5°C，可以不必服用藥物，多喝些水及流質食物，穿著適量且易吸汗的衣服
物理方法
 溫水拭浴或溫水盆浴，水溫約32°C，約時20分鐘，不要用冷水或酒精擦拭身體
藥物降溫
 體溫≧38.5°C，可使用口服藥或栓劑，藥物使用後30~60分鐘，要再次測量寶寶體溫
何時就醫
 39°C高燒不退；初次體溫＞ 40°C；連續發燒5~7天；3個月以下寶寶體溫＞38°C；寶寶生理狀況很差

寶寶溢奶、吐奶
小嬰兒的胃容量小且食道也很短，噴門也尚未成熟，因此，溢奶和吐奶是在六個月以下寶寶常見的現象
「溢奶」是指奶水不自主的流出嘴巴外
「吐奶」是指奶水被強而有力的排出來
溢奶和吐奶較易發生在寶寶排氣打嗝時，或是在熟睡中的寶寶
若寶寶每天都出現一至兩次大量的吐奶，或連同呈現體重減輕的情況，應儘早請醫師診治

溢吐奶寶寶的照顧
吐奶時，第一便是將寶寶的頭抬起側轉一邊，讓奶水能順利流出
第二便是抱起寶寶用手輕拍背部，以利胃部的氣體排出，並且可安撫寶寶使其情緒平穩
若奶瓶餵食，應選擇質軟的適中圓孔奶嘴
餵奶時應要平靜且緩慢，勿讓寶寶吸食太急
可採少量多餐，以減少胃內所承受的壓力
餵奶中間應暫停片刻，將寶寶抱直輕拍背部以利排氣
在寶寶剛喝完奶時，盡量避免搖晃
餵食完畢後，讓寶寶採直立姿勢，躺下時將上半身放高些，或右側躺，如此胃中奶水就較不易流出

寶寶肚肚脹氣
當寶寶缺乏安全感時會一直哭鬧，因而吸入太多空氣造成脹氣
奶嘴頭的形狀太大或太小，寶寶容易把空氣、牛奶都一起吸進去
氣候變化，流鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞，必須用嘴巴呼吸空氣
乳糖酵素不足時，乳糖無法被分解，容易造成脹氣
剛學會說話時，寶寶的發音和換氣發展還未成熟，但又愛講話，就很容易出現脹氣

脹氣寶寶的照顧
讓寶寶採右側臥，可幫助排氣
因為寶寶的腸胃發育還不完全，蠕動較差，媽媽可幫寶寶做腹部按摩，依腸道排氣的方向，以環形、由右邊至左邊順時鐘的方向按摩，有助於寶寶的腸胃蠕動
按摩約十分鐘後，寶寶就可以排氣了
經過醫師的評估和檢查後，可以幫寶寶抹上一些薄荷油，或脹氣膏，刺激腸胃蠕動，幫助排氣
服用藥物，必須經過醫師處方才可使用

便秘寶寶的照顧
水分不足會影響小寶寶正常排便，因此確保寶寶飲用足夠的水分
注意配方奶水沖泡的濃度
配方奶粉中的蛋白質含量較高，尤其是酪蛋白含量高時會造成糞便較硬不易排出
順時鐘方向幫寶寶按摩肚肚
飲食中適量增加膳食纖維（榖類、蔬菜）的攝取
搭配經臨床證實的比菲德氏菌

課後禮: